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婚活あるある 女性の婚活 2021年6月16日

自己肯定感がない……そんな自分でも結婚はできる? どうすればポジティブに婚活を乗り切れる?

自己肯定感がない……そんな自分でも結婚はできる? どうすればポジティブに婚活を乗り切れる?

 

婚活をしていて魅力的な同性ライバルに勝てる自信がない、こんな自分を好いてくれる男性が本当に現れるのか全然希望が持てない……とお悩みになったことがある婚活女性も多いのではないでしょうか。

 

自分に自信が持てなかったり男性に対してどこか恐怖心を持っていたりすると、一歩を踏み出すことにも躊躇してしまいがちですよね。

 

本記事では、自己肯定感がない……そんな自分でも結婚はできる? どうすればポジティブに婚活を乗り切れる? について紹介します。

 

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自己肯定感が低いと人付き合いも消極的に

 

自分を受け入れることができず、他者からいい人だと思われようと振る舞おうとすると人付き合いも消極的なものになります。

 

仲が良い人ができても素の自分を見せられないお付き合いになったり、お相手からかけられたポジティブな言葉をネガティブに解釈してしまったりすることも少なくないでしょう。

 

人から好かれる自分を演じれば角は立たなくなり好かれやすくはなりますが、特別深いお付き合いになる人は得にくくなります。

 

そうならないためには自己肯定感を高め、少しずつ素の自分を出すトレーニングを積み出会う人に対して心の中では強気の姿勢を持つことを心がけましょう。

 

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競争相手が少なそうな場所を選んで婚活する

 

婚活で自己肯定感を高めるには、まず活動の場所をよく選びましょう。

 

自分にとって有利な場所で行動すれば少なくともその環境の中では強者になれますので、関心を持ってくれる人が増え自信を高めていくことができます。

 

自己肯定感がない方に特にオススメなのが1対1のお見合いやデート、オンラインお見合い、趣味のコミュニティを活かすことです。

 

逆に大人数のパーティーや合コンなどはプレッシャーを感じるため自信がないうちは控える方が無難です。

 

また婚活サービスに登録するならそれぞれのボリュームゾーンを把握することも重要で、なるべく自分よりも低いスペックの登録者が多いところを選ぶようにします。

 

そうすれば現在のスペックにあまり自信がなくてもそこのサービスの中では上位の中に食い込み注目されるので、ハイスペックな同性ライバルに埋もれた状態よりも婚活を有利に運びやすくなるというわけです。

 

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自分を大切にしてくれる異性は取り敢えず大切にする

 

婚活や出会いを探していると自分が好みかどうかに関わらず、熱い好意を寄せてくれる異性に出会う機会があるかと思います。

 

そうした異性はうまく結果が出せないうちは貴重なので、生理的に受け入れられないとか提示している条件にかすりもしないといったことがない限りは親切に接してあげましょう。

 

こちらに好意的な人物は振る舞いにも親切心が滲み出ていたり、長所や魅力を伝えたりしてくれます。

 

自己肯定感がない人は他者からの評価を過度に気にしたり、自信のなさから好意を素直に受け取れないといったように考え方がこじれやすいです。

 

そこでストレートに好意を表してくれる人物が現れれば、その人との交流を通じて少しずつ心を開いて素を出すトレーニングができたりポジティブな声掛けによって自信を持てるようになったりするなどのメリットが得られます。

 

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これだけは人に負けないという強みを持つ

 

人は誰しも長所と短所があるものです。

 

婚活の場面で例に挙げると、「人当たりはとてもいいけど収入が少ない」とか「自分磨きをして容姿は上レベルだけど家事が一切できない」とかですね。

 

自分の弱点を見つめ直すことは大切ではありますが、そこにしか意識が向かないと更に自信がなくなりますし弱点が足を引っ張ってせっかくの長所を相殺することもあります。

 

そして弱点は何であっても、大きな労力・時間を消費する割に急速に改善されることはありません。

 

そのため自己肯定感を持ちたいのであれば、弱点の克服を狙うのは後回しにして今の長所や持ち味を磨いて高めていく方が圧倒的に効率は良くなります。

 

周りの人よりも高い意識を持って取り組んでいることや、日頃から自分の方が他者よりレベルが高いと自負している点にもっと突き詰めて取り組んでみてください。

 

好きなことや誇りに思っていることであれば自己研鑽も楽しいですし、成果も出やすいのでモチベーションもアップする筈です。

 

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弱点のカバーは気持ちに余裕ができてからでOK

 

長所を磨く一方で、段々自分に自信が持ててきたら次は勇気を持って弱点をカバーしてみましょう。

 

弱点を見つめ直すことは労力がいるので、気持ちや体力に十分余裕がある時だけで構いません。

 

ずば抜けた長所や魅力があれば多少の弱点はカバーすることもできますが、それでも弱点はないに越したことはありません。

 

今の自分に欠けているものは何かを客観的に考え、少しずつ改善のための行動を取っていきましょう。

 

年収が少ないなら資格取得からのキャリアアップや副業を考えてもいいですし、容姿に自信がないのであれば体を鍛えたりファッションや髪型を一新しセルフプロデュースを図ることも非常に有効です。

 

現在の自分から変わることには不安もあるかもしれませんが、何もせずにモヤモヤしている状態よりも思い切ってアクションを起こした方が現状を打破するチャンスが訪れます。

 

ほんの僅かでも弱点が改善されればそのことも自信に繋がるので、考え方も前向きなものに変わっていくでしょう。

 

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まとめ

 

以上、自己肯定感がない方でもポジティブに婚活を乗り切るコツの内容でお送りしました。

 

自信がない状態でいきなり華やかな婚活パーティーに参加したりボリュームゾーンを把握せずに婚活サービスを利用したりすると、同性ライバルに圧倒されるだけの結果に終わってしまいます。

 

なのでなるべく自分が勝てそうなフィールドで活動をするよう意識してくださいね。

 

その上でポジティブな声掛けをしてくれる人を大切にする、誰にも負けない長所を磨くといった習慣を作れば徐々に自己肯定感が高まっていき、自信がついていったり素の自分を出せるようになっていきますよ。

 

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